早餐吃一个鸡蛋好不好的?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 19:09:07
没什么不好的啊 还可吃点牛奶 少量的面包
关键晚上要少吃
早上适量补充维生素,水分和蛋白质,对大脑有好处,所以还是吃吧!而且记住要搭配一定量的碳水化合物,补充血糖,否则这个鸡蛋就基本上白吃了
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没什么不好的啊 还可吃点牛奶 少量的面包
关键晚上要少吃
早上适量补充维生素,水分和蛋白质,对大脑有好处,所以还是吃吧!而且记住要搭配一定量的碳水化合物,补充血糖,否则这个鸡蛋就基本上白吃了