儿童的补钙问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 14:08:07
22个月大的儿童每天需摄入多少剂量的钙?补钙的话一天应补多少为宜?什么品种的钙质比较容易吸收。

600~800毫克/每日。
每天三餐正常饮食,早晚喝奶(四百毫升内),多户外活动,钙就足够了。

专家提醒,一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要,在孩子长到五六个月时适当增加辅食,补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。