14岁的女生该如何长高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 02:06:21
蒽..
现在的我好象已经不长勒..
那么久了才长0.5厘米..
那我要怎么长高才快捏..?
7.钙片,喝伊利营养舒化奶有用不..?
(上述的我的方法,什么时候喝比较好捏..?)

还有什么好办法?
要实际的,
别长篇大论..!

PS:
我的爸比160多点点叭好象..
我的妈咪150多点点叭好象..

好方法,
追加悬赏分!

我的方法是：每天早上吃一个鸡蛋，我坚持吃了5年，玩个皮筋啥地（不知道现在还玩不了！），就是运动的时候往高蹦蹦。
我是初一下学期的时候开始吃，和你一样，也是14。那时候148，初中毕业155，现在166了！ （现在21了，我去年就166了，估计是长不了，不过够高了！）

我不知道是不是因为我吃鸡蛋才长地，不过可以试试，吃了也没坏处嘛！而且你才14岁，机会大大地，一般到20岁左右基本就定型了。当然不排除意外！

我初一是164CM，现在171了，主要的多做跳跃类的运动，每天喝一包牛奶（我是这样的，不能空腹喝，在饭后半小时比较好！）
不能不吃早饭！~~很重要~~
多睡觉！~（不能熬夜，特别是女孩子）
多做扩胸运动（我妈妈说的）！~
希望对你有帮助！~~

运动

没事,不要想太多,心态好点.还有长高空间,一米5以上是没问题啦!
多运动(和跳有关的),要不你也玩下高低杆?

练瑜伽

运动。不要做拉筋的运动，去游泳。