在紧张工作之后如何有效解脱身心的疲惫?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 02:40:14
近期以来,我累得不想动了,做什么都没有兴致.总有一种疲惫不堪的感觉?
时不时地找女儿和老公的茬,搞得家里一团糟,唉我真不知为什么了
希望朋友们给我一些帮助---谢谢

那要看你的爱好了
听听音乐，找朋友HAPPLE，看看自己喜欢的电影
或是睡个大觉，主要看你的心情是怎么的了．

应该是更年期到了吧，要注意保养自己的身体啊

确定不是身体原因，出去散步，听一些轻音乐，或者一个人去公园坐坐，让心静下来、