太极拳有个踢腿的动作踢不到位咋办也
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 23:52:36
哪个踢腿动作,踢不到肯定是你韧带不够松了,说别的没用,一点一点拉吧,还有,勤加练习,太极本身就有拉伸韧带的作用
1、压腿的时候把腿抬高,不要怕疼。
2、下式的动作尽量做到位,位置尽量低。
3、提高膝盖的弹腿力量。
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哪个踢腿动作,踢不到肯定是你韧带不够松了,说别的没用,一点一点拉吧,还有,勤加练习,太极本身就有拉伸韧带的作用
1、压腿的时候把腿抬高,不要怕疼。
2、下式的动作尽量做到位,位置尽量低。
3、提高膝盖的弹腿力量。