想减肥，请哪位高人用话激励激励我吧

试衣服的时候 会不会总有些不满意 旁边的美女怎么穿就那么漂亮涅？

谁也希望自己走出去有些回头率哈！

朋友聚会或同学聚会，那个谁谁咋现在那么漂亮了？那么有气质？
看看自己，挺失落。。。

但是减了肥之后，我也绝不比别人差的！！

减肥是要有毅力的，还要管住自己的嘴巴。

别人说什么都没用,自己的决心才重要,加油吧!

多运动，多走路，
多站少坐
不要是零食和油炸食品
晚上不吃饭或少吃
睡觉前4个小时不要进食

人的青春能有多少年，等你人过中年了，就算再苗条又有什么用啊？想穿的也不能穿了，想玩也不是那个年纪了．等到那个时候想想自己年轻时没有靓丽过，你自己说遗憾不遗憾吧！

o(∩_∩)o... 肥了就肥了 在还年轻的时候减掉那些肉肉哦 年纪大了再减皮肤容易松弛 现在还不快瘦点以后更是难减了