我真诚的想请教健康专家能解答我的问题，我会很感激的!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 02:10:26
我真诚的想请教健康专家能解答我的问题，我会很感激的，我爸爸今年46岁，体型肥胖，有200斤重吧，最近他感觉自己的脚后跟总是疼，我查了下资料里说有可能得了足跟刺，而且跟体型肥胖也有关系，可是又不能剧烈运动，想让父亲减肥是件很困难的事，因为他每天都好忙，没时间运动，现在又得了足跟刺，我心疼的都哭了好多次了，我请求专家能帮我想想办法，怎么样能让他减轻点体重又能治好足跟刺呢，求专家帮帮忙吧！！

其实减肥不一定需要节食和运动的,健康减肥其实很简单.

我叔叔大概有一百七十多斤,他吃了一个月沙棘油,就轻了五六斤,肚子小了一圈.

沙棘油为什么有这样的效果呢?因为它的主要成分是不饱和脂肪酸,能够软化血管,带走血管的垃圾,对高血压,血管问题有好处.

其实一个人肥胖是脾胃不够健康,脾胃健康的人不会很瘦也不会很胖,而是能保持标准的体重.

怎么养脾胃呢?吃 山药薏米芡实粥 效果很好的.

还有很多办法,比如穴位按摩,吃肉汤,吃粗粮等等,具体你看一下这两本书.<求医不如求己><刘太医谈养生>

到医院去进行手术或理疗.

先减肥再治病