我今年18了 185cm 64kg弹跳一般 只能单手抓筐,如何才能扣篮?我适合打什么位置?

弹跳基本是天生的....要练弹跳在小腿绑沙袋....
至于你适合打什么....当然是喜欢打什么就打什么咯

你怎么那么瘦?建议增加点体重和肌肉.
弹跳天生,后天练习加不了多少`
你这身材比较适合打小前锋
大前锋你的身体太瘦,要吃亏

身体条件跟我差不多，
我182cm 65kg
扣篮能扣中很难，不过能双手抓筐
弹跳不是很好，
但中投比较准，篮板抓的也很好
在学校面对比我高的打球不吃亏
唯一不足就是运球能力不行，
突破只能说是踉踉跄跄
我建议你打PF或者SF
多练习腿部力量~
比如说平时跑步时绑个沙袋什么的``
弹跳不是全靠腿部，你的腰部也要有力量~
你多练习跳投，对你打PF或者SF都有帮助~
低位单打能力一定要强~
你可以多看下加内特的背打然后转身跳投，一般很难会被冒到的！

要在NBA就当观众
在幼儿园就当孩子王

看你自己的技术特点
是后卫方向还是前锋方向
这要看自己的感觉
如果自己平时也就打着玩了,什么都打一打这种,还是去打小前吧,少玩球,多跑位,和接球攻

想扣篮超出篮框一只手才行,还要你手能抓的住球(单手)

弹跳推荐你用沙袋,每天坚持,除睡觉,洗澡外其他时候都带,每天原地小跳1000下
我试过,很有效,我最早摸不到篮板,现在可以摸到篮框,我一米73

要想扣篮，除了天生的素质外，还要刻苦的连习。比如用沙袋绑在腿上，多跑多跳。185cm应该适合后卫