一天三顿不限量喝玉米面粥能减肥不?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 23:23:09
三顿都喝玉米面粥,适量吃一些蔬菜,一个星期能减几斤.

瘦是能瘦，但估计到后面你看到玉米面粥就会想吐了```
这样子一星期减5斤没问题，我试过的`

肯定能瘦，因为没有摄入主食~热量减少了，就会分解脂肪来提供热量！但是具体减掉几斤那是因人而异的~

不限量?喝多了小心胖，，玉米面粥？，，，，我看不适合热量也不低啊。。除非喝和平时饭量差不多的量。。不过效果应该不好的。玉米也是主食啊

什么都 不能多吃的 要少吃多餐 一次吃6成饱就行了

顺其自然才是最好的减肥方法，适当的运动才是王道