我很想很想知道我为什么还会发肥？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 17:52:38
半个月前我停了减肥药…然后我的饮食在用减肥药减肥的时候…已经是十分规范…就是少吃零食…坚决不吃油炸…煎的…巧克力方便面什么的…每顿都吃蔬果少肉…都比别人吃的量少…比别人健康…为什么我体重还反弹…还会无止境地发胖…而且我发觉一停药手指脚趾都肿了…腿也粗了…好迷惘…我该怎么保持…我不想再给药物腐食我的身体…请你们告诉我好不…？我十八岁…感谢万分了…

明显的例子，这个就是反弹，我认识一个朋友刚开始的时候也就一百四十斤左右，她就开始吃减肥的药，吃的时候效果很好，可是一停药了体重一下就长到了200左右很苦恼，我建议要想减肥最好别用药物，锻炼身体也可以减肥啊

缺乏运用锻炼，多余的能量无法用药物消耗，反弹是一定的。运动吧

发胖有遗传因素，有心理因素，放轻松些！精神状态好也很重要！

最近有运动了么？
如果晚上吃完之后应该出门散步，也可以运动~不然会增肥。。

一般吃减肥药都是会反弹的啦，建议还是多运动!
游泳吧，游泳真的很好，有利于健康，对于减肥绝对有效，还可以游出身段哦！
去学瑜伽也很好，平时看电视时也可以练，很棒的！