怎样才能迅速长高?

能长多高先天基因占很大原因，后天能补的只是很少一部分，多喝些牛奶，多吃

一些有利于钙质吸收的食物对你长身体的时候是很有帮助的，每天睡醒的时候多

伸一伸，能做的也就只有这么多了

呵呵``有些事是很难扭转乾坤的。
两年的时间``是的，说长不长说短不短但先天性的基因占有很大因素！
后天吃多点钙片喝多点牛奶（要适量）
多跳几下，坐直点；睡觉尽量别弯曲或侧身

我靠，，你父母多高，，？自己算一下也差不多了，，再不缺营养的情况下，
如果父母不高，你在吃多也不会太高
建议不要尝试增高的药物

伸懒腰对长个子也是有好处的

这不太可能，如果你是男孩16岁170就很不错了，多打打球，日后一定是个大个子，哈哈，

天天喝牛奶 运动 伸展运动 还有试图摸很高的柜子或东西