骨折 街舞恢复

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 00:58:15
右手中指练习的时候骨折了 刚两天 在恢复期间练什么好？
我POPPIN跟BREAKIN一起的……

恢复期间不要碰触到受伤手部就好,
一般骨折恢复期是一个月左右,
年轻人稍微快一点,不过俗话说伤筋动骨一百天,注意点就可以了..
可以练习POPING,毕竟动作很少用到支撑倒立之类的,
BREAKING,可以练习一下FREESTYLE,FOOTWALK,
律动练习不能间断,,身体的节奏感培养是一个持续的过程.