合生元可以每天喝吗?

以现在人们的生活水平来说，只要一日三餐食物搭配合理，人体所需的营养成分就够了，但是大多数人希望自己更加健康，所以每天吃这样那样的补品，白白早成浪费，而且有些营养物质过剩，导致许多“富贵病”，糖尿病，肥胖等都是这样地！所以建议补品尽量少吃，植物动物体内的营养足够人体良好的吸收以及每天所必须的！吃多了反而对身体无益