减肥减不下来咋办?

是意志不够坚定
但是用不太健康的方法就会适得其反
所以多运动 在正常饭量的情况下吃少些 7成就好
绝对不可以暴饮暴食

没有减不下来的
应该是你还没准备好
决心不够
只要你能坚持
任何一种减肥方法都能成功的

不要太克制，太克制自己，有时候会一下子吃掉好多一直不敢吃的东西，每天保持有节制的健康的饮食，加上必要的运动，多多少少会有收效的。
下面是个人心得：
通常在我心情不好、有烦恼、工作焦虑的时候不用想着减肥也会瘦，要不人家怎么常说新宽体胖呢，看来还和心情有必要的联系呀。

不是减不下来 ..
减肥是要有决心的..一天两天是瘦不下来的
一定要坚持..在你不知不觉的时候就瘦下来了.

多做运动，注意饮食，也不要刻意减肥啦！像我老是吵着要减肥，可没有哪次实行的。现在工作了，反而瘦了下来。(*^__^*) 嘻嘻……

和我一样,没什么特别的办法,如果实在觉得自己难看,那就对自己狠一点吧.