月经期间腰酸腿疼怎么办？

你好：
月经期出现不同症状，因人而异，但尽量都不要干涉月经周期及行经时间。
注意不要吃凉的和生冷的食物，会致痛经或延长月经时间。不要吃刺激性食物，比如辣的。生活作息应规律，不要熬夜。不要做剧烈运动。不要盆浴，保持清洁，勤换洗内裤，注意消毒。不要行房，以防细菌进入感染。y