那些食物中含蛋白质较多？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:28:11

植物蛋白：豆类，特别是黄豆，黑豆，你可以选择豆浆，豆腐等食物食用
动物蛋白：肉类（瘦肉）含蛋白很丰富的，你可以选牛肉

鱼类，蛋，奶，豆类

鱼 蛋 肉 奶 豆

豆类

大豆 鸡 鸭 鱼 奶 ......