我17岁身高190体重240斤怎么减肥呢？

红色条纹表示你突然胖了 细胞间的纤维丝断裂 产生不好看的纹路 你真想减肥 第一 晚上8点后除喝水 绝对不要再进食 当然要外加体育锻炼了 如果自己没有约束力 也没毅力 可以找减肥中心 或者找一个比较亲的人监督你

去医院查查吧

建议找专业减肥机构，真的

去医院或者专业的地方问一下吧,减肥不能随便减的,而且你这个体重,有点危害身体健康了,还是去专业的地方咨询一下吧

夜宵，千万别吃高脂肪的，整些水果，香蕉什么的。晚上尽量少吃，每天早上早点起来（很困难的，我自己都很难做到），不想跑步也要出门，哪怕5分钟也好，呼吸新鲜空气。
其实，关键是控制俩方面，一睡觉，二饮食。
发胖的人睡觉基本都是老香了，很难起来。（意志力的搏斗）本人曾经有过连续一个月每天早上5点半起床的历史，因为找了个女友友，我跟她约定每天到她家那附近的桥上等她一起去上学。给自己定个目标什么的，刺激肾上腺，每天早起

吃饭就更容易了，KFC,卖党老，必胜客，。。。SAY GOODBYE
每天回家吃妈妈烧的菜（首先是妈妈知道你要减肥）