成年人学什么舞蹈合适

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 04:30:23

27.大学时跳过几年健美操练的还不错，但是把小腿肚练粗了。现在想利用也许专心学点什么，主要还是想把身材练好点尤其是下半身。
练过瑜伽觉得太闷很难坚持。我喜欢有点娱乐性的例如爵士牛仔类型的。
现在在拉丁成人芭蕾健美操中犹豫。希望大家提供好的建议。

女生？男生？

如果是女生拉丁的话，2人合作练习要受限制。芭蕾更要练小腿，而且需要很深的功底和经常反复练习高难度动作。稍稍不太适合。我觉得还是健美操合适，你把小腿练粗了，运动量过快，动作过快了。你稍稍选种慢速及带民族特色的健美操，特别练身体协调性和均匀感。推荐健美操

如果是想要变回身材。
为什么不选现代舞、当代舞呢？那种撒托，高人一等的气质。再多练习芭蕾基训变回身材的同时还给了你不一班的气息。
我的回答，可能让你变得更多的问题，哈哈，
自已考虑吧。

拉丁、莪朋友就在练。
减肥。塑性体。

而且感觉可以锻炼那种时尚气质。

jazz吧~
适合你的
而且跳起来也很好看的
建议你试看看~

古典舞，又慢又优美