心情很烦，有什么方法可以排遣？

大吃大喝

去游泳减压

幻想

找个人来骂骂

我教你一个方法
跟着我做吧
............................................................................................................................................................................................................... 首先把手轻轻的握住，
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手掌成空心状态，
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然后把拇指拿开，
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