番茄瘦肉粥怎么做?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 22:12:42
如题,希望详细点,谢谢
没人回答吗?

用料:西红柿100克,猪瘦肉100克,大米100克。
制法:
① 猪肉先切丝,腌制一下,西红柿捣腾碎了,大米要先泡好一晚上。
② 加热水煮粥,不断搅拌,6成熟了后,先下猪肉丝,9成熟时放入西红柿碎块,2分钟后上锅。楼上刚说的方法其实不可行,西红柿是可以生吃的,捣腾碎后直接就可以放入了,不能多煮,一定要注意粥本身是很热的,要预留冷却的时间对肉和西红柿的热量,不然吃起来就很面的。

【番茄瘦肉粥】
用料:番茄(西红柿)150克,猪瘦肉60克,大米100克。
制法:①将番茄洗净,切成小块;猪瘦肉切成细丝;大米淘洗干净,备用。
②锅内加水适量,放入大米煮粥,五成熟时放入猪肉丝,八成熟时放入番茄块,再煮至粥熟即成。
每日2次,连服10-15天。
功效:番茄性微寒,味甘、酸,有清热解毒、凉血平肝、健胃消食等功效。猪肉性微寒、味甘,有补中益气、生津润肠等功效。
适应症:脾胃虚弱所致的消化不良、食积不化。

材料:番茄、瘦肉、粳米

做法:番茄炒瘦肉,放入熬好的米粥搅拌。

22瘦肉萝卜粥

材料:白萝卜、 瘦肉、粳米

做法:瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。

一般煮粥的步骤,在粥快煮好前15分钟左右放入切丁的番茄和切丝的瘦肉,加入适量盐/油调味即可。这样粥里的番茄味会较浓,非常开胃。

西红柿那么酸能好吃吗??
还是喜欢皮蛋瘦肉粥