UC知道计算一下下面食物的热量和
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:45:07
两片面包、一杯牛奶、三个苹果（中等大小）、一份炒菜（小份）
两片面包160卡
牛奶一杯（250毫升）163卡
3苹果共165卡
菜40卡左右
以上总共528卡
一片面包大概70kcal 两片就是140kcal
一杯牛奶如果是300ml的话 大约是160kcal
一个中等苹果约为70kcal 三个就是210kcal
一份炒菜 如果是素的 大约100kcal
一共就是610千卡～
算好了再告诉你
不多啊