跑400米成绩不稳定,请高手帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:56:01
跑400步时候不管自己有没有实力都会有点紧张,有些时候很轻松就可以跑到56秒有些时候出了很大力才跑出58秒 经常是这样,请高手帮忙

首先在跑之前要充分的活动开,再有看你是什么时候跑,如果是身体比较兴奋的时候跑个56秒不是什么问题,要是身体不是很兴奋的时候你可能跑个1分多钟都有可能~~

58秒，，崇拜。。。。我跑200M也要38秒~

shide