如果我每天只喝蜂蜜水可以快速减肥吗？

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东

西，然后慢慢恢复原来的饮食。

采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生

刺激，香烟也应该禁止。

蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。

可以。。。但是最好不要，节食减肥减的快，但是反弹的也快，14岁不用减肥吧，如果非要减不行，建议运动减肥，不如果反弹，你喝蜂蜜水要1星期？不行，你受不了，就算可以坚持，对你也不好，毕竟你还没有成年，当心身高不长了哦。。。

蜂蜜加白醋减肥法：

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：

1、早餐前20分钟空腹喝；

2、中餐和晚餐后立刻喝。（注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。）

3、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。

当然可以，而且体重会剧降，但是很伤身的，你还在发育期，最好不要这样（特别是胸部发育很受影响。。。以后会抱憾终身的。。。）每天控制食量，多食蔬菜瓜果，少食红肉类，尽量不吃甜食，晚餐少吃点，多运动，慢慢就瘦下来了，身体也会健康。

每天喝这个，就跟一个星期什么东西都不吃一样，当然会瘦啊，但是一个星期后再吃东西的话，还是会反弹啊，而且对身体不好

每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每