鸡蛋黄瓜减肥法，日记。

那个和你说,没有什么用,我查了很多网,我最后总结了下.只要能坚持,保证你能瘦,我坚持了1周,瘦了11斤呢 我不表给你算了 大家一起瘦把 呵呵
第一周
蔬菜。 早中晚各一盘 清水煮的 {菠菜}
第二周
选择一天只吃酸奶 {清肠}
剩余的几天 补充充足的水分 菜每顿吃饱 早上一个蛋。
第三周
只能中午吃一餐 {菜} 一定要很慢
水一定要足够 要补充维他命 C E 个一片
第四周
不吃最好 要不同上个星期 {一定要灌水}

这四周下来 能授19到21公斤

很残酷吧 但真的没办法 除了坚持还是坚持