谁能让我在两个月内扣篮啊

说实话，两个月内真的很难办到

要扣篮，怎么也得有3.4米以上的摸高吧，也就是说两个月内你要训练弹跳增长50cm（当然期间不排除你长高的可能），这样的提升幅度就算你去国家跳高队训练也不大可能吧

不知你为何急于现在扣篮，其实以你现在的身体素质过两年倒是应该可以的，慢慢来吧，不要急于求成反而伤了身体

我为你特地登录:

1.方法不说，因为你网上可以查到
2.你现在缺乏的是信心
3.我来告诉你，卡特就是在175时灌的篮，艾佛森170，我相信你的身体素质起码比艾佛森强

最后我想跟你说：你一定可以的！！！

PS：我没有你那样的目标，我只想摸到篮筐，我170，高中时做到了

与你共勉！！！

一个好办法,只要一天,,,,

这天你一早起来就要乱折腾,死命折腾,到处折腾,等到晚上想睡觉了也要坚持迟点睡觉, 然后实在不行了就睡觉,睡觉前把扣篮的场景想一遍,就能扣了

时间大约持续几小时

孩子 你肯定能扣篮 我敢向你保证 但不是今年 明年也许就可以了 但你一定要祈祷上帝让你长高 一定要坚持跑步 别做高强度的力量训练 影响身高 真的 孩子 你的路还很长 为什么这么着急要在俩个月内扣呢?要证明给谁看么?孩子 听大哥的 要学会忍耐 不在沉默中死亡 就在沉默中爆发

你的弹跳已经相当不错，但由于身高限制，没有外在的办法能让你两个月内扣篮，还是等再过几年，等你个子再长高一些，弹跳更好的时候，估计就行了。但弹跳确实可以锻炼，如果你持之以恒，你的弹跳还能有突破。不要急于求成。

你身高不出众吧?

我觉得是不可能的,3.05的框,你现在还只有290.

你要扣,起码要持球能到3米25左右吧.

你弹跳还是可以的.