每天早晨喝一杯（速溶不加糖）咖啡，对人有害吗？（age：20）

最好不要,因为早晨起来肠胃吸收能力差,抵抗力低,而咖啡中有咖啡因和一些色素,对身体吸收和皮肤不好,但是如果喝也要在吃点东西之后再喝.而且咖啡不能长时间喝,特别是孕妇或即将有孕的时候,一定要少喝.

早上呢，最好不要喝刺激性大的咖啡，应该喝蜂蜜水，咖啡适合下午起床的时候喝或者早饭后和午饭后饮用。因为早上胃里是空的，所以酸度大，不宜喝咖啡。
一般情况下，一天喝一杯咖啡比较好，因为咖啡中的咖啡因会使导致骨骼中的钙元素流失，所以搭配牛奶一起喝比较好。

您好!
如果早上空腹和咖啡，对胃的刺激是很大的。如果一定要喝，建议先喝点水，再喝咖啡，把伤害降低到最小。