有没有可以马上见效的瘦身瑜伽呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 05:53:36
我是一名初一学生，不算太胖吧，比标准体重轻10斤，但是腿很粗，几次减肥还是没有坚持下来。我的食量无法控制，因为在家里父母是逼着吃饭的，不过在学校吃的午餐都尽量少吃。
我的柔韧性不太好，如果是坐位体前屈，可以够到体前20厘米左右，肩还算软，但是横差竖差都不行。
请高人通过我的特点推荐几节瘦身瑜伽吧！
衷心感谢！

七日瘦身瑜伽或者玉珠贤减肥瑜伽都不错得，我也正在练，加油！

不知道你说的马上是指多久

只要你练习瑜伽时间段里吃饭和平时一样,就可以减肥.但是这个不会像减肥产品一样让你迅速瘦身.但是它不会反弹.

曲影的七日瘦身瑜伽不错的。。。一定要坚持哦。。。