我的妈妈53岁了，最近漆盖肿胀疼痛，走路吃力好

我给你个比较科学的方法：
前期了当然是吃点药 例如钙片 乐力钙之类的，不要以为黄金搭档不好，其实作为微量元素的摄取还是不错的，还有21金维他。
如果有所缓解了 最好还是食补！
老人嘛 菠菜了 骨头汤了 鸡肝了 鱼肝了 最好吃点清淡点的！重要的是理气，多出去走走 到自然风景比较重的地方，调节心情，避免为小事心慌。
晚上 你做孩子的应该每天晚上有空给她揉揉腿 按摩一下，
我就是这样伺候我妈过来的！
等半年才有实质性的好转！不要担心 这是人的一个过程！你妈这还好点呢 我妈那会更年期 还心慌呢 晚上我都是熬夜陪她。亏了是在上学的假期！

多吃骨头汤和补钙~

补钙，食物有虾皮，大虾，豆制品，牛奶。药物有乐力不错，一天一个，坚持每天都吃。还应多晒晒太阳等。

椎体好吗.

我母亲和你母亲的情况差不多。我把我母亲的方法告诉你不知道效果怎么样。多吃排骨（主要是喝排骨汤），其次就是多锻炼。我母亲现在每天早上都起床打太极拳太极剑。希望对你母亲的病有效果。