饭前一小时喝汤科学吗

【饭前喝汤有利于溶解食物】

餐前饮用少量的汤，还能滋润胃肠，补充体内的水分，有利于溶解食物，促进对食物的消化与吸收，且有一定的食疗作用。但喝的量一定要控制好，因为餐前喝过多的汤，会稀释消化液，影响对食物的消化吸收，减少正餐的摄入量。另外，营养学家认为，养成饭前和吃饭时进点汤水的习惯，还可以减少食道炎、胃炎等的发生。>>>饭前喝汤不要超过半碗。

科学

饭前一小时喝汤可以促进消化系统提前做好进食的准备包括增加胃酸分泌和肠胃蠕动等。

这样在进食的时候就可以更好的吸收和消化啦~

非常的科学
如果你是女生 那建议你就赶快实行 减肥的哦
汤类或水果类的都会将你的胃空间占住一块地方 然后吃饭的时候就不会吃的很多了……

当然合理因为人的胃在饥饿的时候会分泌出大量的盐酸(胃液)当你喝一杯或一碗可以冲淡盐酸这样你吃饭的时候就不感觉那么饥饿了从而可以控制食量得倒减肥的效果了

嘿嘿，饭前喝汤很好的啦

非常好