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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 15:13:13
注意保护颈椎!否则会导致烦人的颈椎病!睡觉时用较低的枕头,尽量垫在颈根部和肩部!平时注意多转动脖子,不要让脖子长时间处于僵直状态!保持良好坐姿!
长时间的保持一个坐姿不活动!!!将来可能还得颈椎病。
告诉我更具体的位置比较轻的颈椎问题