教篮球的老师进来下~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 03:03:44
一个新手应该从哪个基础开始练起?运球?投球?我之前玩很多电脑,手有些不适应,感觉打篮球左右手不协调,抓球也抓不稳,板球虽然我有身高但是经常脱手.....应该怎么锻炼下?
希望用自己的话答...
具体说下怎么练

应该根据自身的情况选择一个适合自己的位置,然后应该先练习投篮,因为投篮是最有效的进攻手段。如果不会进攻,那么即使防守再好也不可能赢。投篮是急不得的,要多练习才行!没事多打球,以练习手感,手指力量也是通过练习手感练得。手感和手指力量好,球就不会丢。还要练习传球,传球也是能把配合打出来的关键原因。练习时自己先对着墙练习把球传到相应的位置,眼到手到心到球到。 然后找个人练习,要加快球速,增强腕力和开阔视野,才能打好球。总之,要多练习!祝你打好篮球!

新手你当然不协调,我刚开始打的时候还不是?时间成就经典!!多练就是了!!至于你说的该先练哪儿个,我无法回答你,只能给你说每一个都很重要的,篮球这东西没什么技巧,你只要和几个打得好的,有要你加进去打的,久了你就是高手,呵呵~~~~我当初就是那样的,嘻嘻,今天没事做,给你说说吧~~!

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