头发很干应该怎么护理

你可以吃一些营养头发的食品，比如说是核桃，芝麻，牛奶啊什么的，我在超市买过一种由黑豆，芝麻，首乌三种打成的粉，我吃了以后发质好了很多呢，你可以试试，而且，你最好第周做一次倒膜，给头发充足的营养哦，洗发水我建议你用姿生堂的，它的洗发水很滋润，不干不油的，而且味道也很好，是水果，花香的都有，你不妨试一试，我相信不久你的发质也会变的很好的！

平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程．当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水．

平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长．

平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等．

千万不要信一些没有科学根据的宣传，象有人说用避孕药等，这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害，在这里我就不能详说了．另外，一些偏方最好也慎用，因为它没有临床数据，不知道有没有负作用．

另外，最重要的一点就是你一定调整好心态，一定要相信自己，还有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）

希望我的方法能对楼主有所帮助哦！

你可以到理发店做护理，当然在家也是可以的，自己护理，每次洗头发时建议使用护发素，每周用护发膜2-3次，这样持之以恒的话，头发会变成你想要的效果

去理发店做个护理回比较好。