为什么我自由泳光打水，却在原地不动呢

注意划水实效 手跟腿都要划上水 这个是需要感觉的 多游就行 还有就是游的时候不要向下压水 要向后推 手臂在胸前抱水向后推 注意手掌角度 在水下的时候一直要向着后面 打腿买块浮板拿着打就行了 这个不是一天两天能解决的 每个人的水感是不一样的 所以不用太着急

自由泳讲究的是手与腿的配合，我的50M自由泳腿42秒，50M自由泳手40秒，50M自由泳29秒。

自由泳打腿的方法：主要以脚尖发力，带动全腿运动，注意腰胯部位不要弯曲太多。
脚尖乏力后依此用踝、小腿、大腿发力，之后再次以脚尖发力。循环发力的主要目的是其他部位恢复体力，从而持续打腿而不间断。
另外打腿时脚出水的部位应该是脚趾和脚掌。入水时脚跟应在水面以下大约5～15CM的位置。

蹦住脚，脚尖踩水。 自由的只要是靠上肢力量拖动身体的。

经过我多年的经验，很负责人的告诉你，两个同素质的运动员在比赛中，打自由泳退快的一般游自由泳慢，而打自由泳腿慢的，自由泳绝对慢不了。当然我也说不清为什么，可能和人体生理有关。

你要用力把水往后方拨~~~~~~~别光打水。。手会疼的。 。

天哪 怎么光说脚 没说手的 我学自由泳时的时候 手光上下打 也就50°
后来才知道要用抡的 360°

脚没用到力，脚只是打水面，没有打到水里面，没有给水动力。