每天一杯咖啡会慢慢长胖吗？什么时候喝最适宜？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 08:59:35

每天的学习很累高三了

很累

眼睛也会很酸

所以每天一杯咖啡会胖吗？清咖要好还是加糖咖啡好？

蒽？

不会长胖，早晨喝最好，可以提神醒脑。帮助记忆。不能晚上喝，否则要影响睡眠。喝时不能加糖，加了就要长胖了。

该睡觉的时候就睡觉，打疲劳战没用的。效率很低。睁着眼睛其实在胡思乱想还不如干脆去睡觉，就算情形在疲劳情况下也记忆力很差
总是感觉累的话，先去查下身体，微量元素缺不缺。如果不缺就吃点补脑的保健品。
咖啡的话，饭后喝就好，空腹和晚上困的建议不要喝~对胃没一点好处。

加小块状冰糖为好

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