内分泌失调该怎么样调节

最好是中药调理，西药的话一般是激素的药，副作用大且只是治标，中药长期调理一下能治本。但如果出现什么急性情况还是先用西药啦~

平时的话生活规律些，注意饮食搭配，让自己开心一点~多多运动锻炼也能调整状态~

祝你健康啦~