蛋白粉是什么?为什么不能加入到牛奶里？

蛋白粉有些是从黄豆里提取的,有些是鸡蛋蛋白里提取的.

蛋白粉，简单理解就是富含蛋白质的营养粉，是专门用来给人体补充蛋白质（蛋白质是人体生长发育维持各种新陈代谢所必需的营养素，是人体生命的物质基础，专门提供能量，人体一切组织活动都靠蛋白质完成，帮助输送氧气和养分，所以每天摄入足够的蛋白质是非常重要的）的保健品。

其实，与其吃经过加工制成的蛋白粉来补充蛋白质，还不如经常吃些天然的富含蛋白质的食物，如：鱼类、蛋类、奶类、豆类等。

适合人群：疾病康复人群缺乏优质基础营养人群糖尿病人群（不含脂肪）需要提高智力和注意力的人群。
牛奶里加蛋白粉完全可以.一般加一勺左右.喝牛奶以前最好吃一些点心,使之吸收效果更佳.肾功能有问题的人,蛋白粉慎用!!

只要你能吸收就会好上加好，不过建议主食加多蔬菜，配合瓜果，效果更明显