有谁可以帮我制定一个5日快速减肥方案？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 07:07:51

你先想想自己用了多长时间才胖起来，再想想5天快速减肥现不现实，除了那些对身体有伤害的方法，其他的方法5天减5斤那都是超恐怖的了，下面有意见的甭跟我扯什么你5天减了10多斤的废话，这关乎身体健康，别来胡说害人，而且吃饱的时候称重和饿的时候称重本来就差个1-2斤。
减肥需要意志和觉悟，我看你现在就没觉悟

控制饮食坚持跑步。

5天内只吃苹果和水，一定能见到效果