髌骨软骨软化

我先生教师职业，关节炎，3年病史。是否髌骨软骨软化不清楚。经常进行大运动量剧烈活动。

　　1，对于你的情况是早期还是晚期，建议去医院检查。自己可简单做一下检查

　　a.髌骨压磨试验 检查时使髌骨与其相对的股骨髁间关节面互相挤压研磨或上下左右滑动，有粗糙的磨擦感、磨擦声和疼痛不适；或检查者一手用力将髌骨推向一侧，另一手拇指按压髌骨边缘后面可引起疼痛。

　　b.单腿下蹲试验 病人单腿持重，逐渐下蹲到90°～135°时出现疼痛，发软，蹲下后单腿不能起立。

　　到医院一般会做x光和放射性核素骨显像检查

　　X线检查：照膝关节正、侧位及髌骨切线位X线片，早期无异常所见、晚期可因软骨大部磨损，髌骨与股骨髁部间隙变窄，髌骨和股骨髁部边缘可有骨质增生。

　　放射性核素骨显像检查，侧位显示髌骨局限性放射性浓集，有早期诊断意义。

　　2，保健方法
　　1、出现症状后首先制动膝关节一到二周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。
　　2、肿胀疼痛突然加剧时应进行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。

　　3，训练方法：
　　1，每天坚持膝盖部位按摩。
　　2，坚持每天骑自行车（不知是否适合你，我先生坚持后有效果）
　　3，每天坚持带LP护膝（美国进口的那种，的确有帮助作用的，国产的用过各种品牌，效果不佳）
　　4，坚持足底按摩
　　使用这些方法，现在每周3小时集中运动量没问题。但是，如果从事舞蹈演员的职业，估计是困难了。

　　4，医生：华山医院骨科 朋友跟腱断裂的手术是那里做的，从此了解到上海最好的骨科医生集中在那里。

治疗以非手术治疗为主
1、出现症状后首先制动膝关节一到二周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。
2、肿胀疼痛突然加剧时应进行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。
3、抗炎药氨糖美辛适度应用，既可止痛又可利于软骨修复。
4、关节内注射玻璃酸钠可增加关节液的粘稠性和润滑功能，缓解疼痛和增加关节活动度。
5、关节腔封闭