吃饭喝水不易胖？

这样做是伤身体的，消化不良未必能瘦下来。
要瘦的话还是多锻炼好，饮食有节制点，休息有规律点

边吃饭边喝水危害大
许多人习惯于在吃饭时用水或汤送饭，但专家认为科学的方法是饭前饮水，“边吃边饮”容易导致消化不良，对身体健康不利。

科学研究表明，最好在饭前一小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的是一次二三百毫升，十多分钟喝一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟，很快进入小肠，被吸收入血液中，一小时左右就可以补充给全身的组织细胞。

专家认为，吃饭时喝少量的汤是有益的，但边吃边喝，或用水用汤送饭，这是个不好的习惯，因为这时大量喝水或汤，会影响消化液的分泌，而且水会冲淡胃液酸度，导致消化不良。由于体内水分达到平衡，吃饭时就可以保证分泌充足的消化液，增进食欲，帮助消化。

日本一些学者主张早饭前喝一杯开水。这是因为睡眠时的不显性出汗和分泌尿液，丧失了不少水分，起床后虽然无渴感，但体内仍会因为缺水而使血液黏稠。一杯水可降低血液浓度，使血管扩张，促进血液循环，对降低血压，预防脑溢血和心肌梗塞都有好处。

不是，消化不良也会胖的，只是胃功能降低了

喝水不会倒至发胖，但怎样的喝法对胃才好呢,当然是要在饭前或饭后喝了，如果边吃饭边喝水的话容易胃痛，（肥人想变瘦饭前喝汤，瘦人想变肥，饭后喝汤）

发胖有两种情况：1是先天胃肠吸收率偏高 最高可达95% 一般是45%~55%
2是整天嘴不停 又不动

饭前或饭中喝过量的水会冲淡胃酸会导致消化不良 胃的负荷加重 长期会对胃有影响 但绝对不会使人发胖 建议你改成饭前喝适量的汤（不超过半碗） 这样既能适当的冲淡胃酸又能使你胃部充盈 控制食欲 这样既可以降低吸收率 又控制食量 反而可以减肥

吃饭时要细嚼慢咽，这样可以使食物在口中得到一部分消化，与喝不和水关系不大。如果想不发胖，只有一个办法：少进食。少吃肉类、少吃油、少吃零食、晚上睡觉前不加餐。只要吃的多，管不住你的嘴，想不胖都难