瘦人进行剧烈训练会把身体搞坏吗

不会的,要注意不能超过极限，要一点一点地增加强度，长期坚持，你会越来越健壮，浑身充满力量。

瘦有几种可能:一是不锻炼,肌肉不发达;二是吸收不好,摄入不如消耗,当然胖不起来.象你的身体状况,应该是吸收的问题更加重要.
所以对你来说,首先是确认你的消化吸收状况.其次才考虑营养摄入的事情.为了长肌肉,必须要多摄入蛋白质,比如蛋,肉,奶类食物.当摄入大于你的消耗,自然会慢慢增重了.
在加强营养的同时,可以注意一些简单有效的方法来锻炼肌肉,使自己结实些.比如用哑铃,俯卧撑,引体向上来锻炼胸,肩,臂部肌肉,用蛙跳,跑步,提踵来锻炼腿部.只要你坚持下去,一定会长到个满意的身材.

我是那么认为的
因为剧烈运动身体会做出本能反应，心脏会负荷不了
增强体质不要剧烈运动，一点点慢慢来 武术也是很好的选择！