UC知道睡眠周期
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 08:55:01
中午：20分钟
傍晚：小休大约20分钟 （其余时间用来学习到晚上10：30）
晚上：10：30——12：00（睡觉）
凌晨00–3：00（学习）
凌晨：3：00–6：00（睡觉）
这样我的睡眠时间是4个多小时，请问这样科学吗？会对身体有害吗？
傍晚：小休大约20分钟 （其余时间用来学习到晚上10：30）
晚上：10：30——12：00（睡觉）
凌晨00–3：00（学习）
凌晨：3：00–6：00（睡觉）
这样我的睡眠时间是4个多小时，请问这样科学吗？会对身体有害吗？
如果你现在不累的话，应该当小白鼠，拿去给国家做贡献了
睡眠周期即应睡眠时的时间，但因人而异，不同人的睡眠周期不一样，我还见过，2天睡一次，一次睡12-14小时的人....所以也不知道怎么回答....但总觉得应该这样是对身体不好的....