悲哀.....

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 04:13:20
今天,去买裤子,好看的都穿不下,要想好看,只得买跨裤
为什么那些人都噶瘦,什么裤都好穿,又好看,我该咋办啊
怎么样有针对性的减肥方法

用拍打法拍腿吧，那个我同学有试成功过。当然要坚持才有用，一个月下来就有效果了。还有早餐可以用燕麦代替。我都是买桂格免煮即食的，泡泡就可以，吃了那个早上就不要吃别的了。如果能撑得住，用燕麦当晚餐也可以。坚持的话效果也会有了，还健康。
PS:两种方法都是时间长些才有效果，在我看来，速成的都是对健康有害的，听你的描述，你还没胖到哪去，健康就是美嘛~~~

运动，适当节食，不吃薯片等垃圾食品，一个月至少瘦2斤

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