那些牛奶能明显增高？

我建议喝旺仔，喝起来感觉特浓，
你可以试试买奶粉冲起来喝，
因为那样浓淡你可以自己选择，
喝些有保障一点的牌子，雀巢还不错。
不过喝浓的牛奶记得每天多吃水果，免得上火，
其实想长高要配合饮食，
多吃多动，打篮球绝对是首选，经常打篮球不但能让身体好，
促进骨头生长，而且还能让你人际关系变好，
打球是队友与队友之间的互动，互相配合，增进友谊。
嘿嘿，说了点废话，我是篮球迷。
吃就要多吃点肉，别听那些健康专家说什么少吃肉，
吃肉绝对是好事，吃肉能让你每天有力气，有精神，
当然也要配合蔬菜，水果。
总之每天牛奶，肉，蔬菜，水果你都吃，
而且尽量多吃，你才15岁，绝对能长高。
祝你以后比姚明还高。

美国乳制品学会打了一个广告很
大：牛奶，是最完整的食物。对不对？对！非常正确，但是他忘了告
诉你，后面加注——对牛而言。尤其是现在的牛奶含有大量蛋白质，
蛋白质在身体里代谢的时候会产生大量酸性物质，那酸性物质产生的
时候，体质就会偏酸，体质一偏酸你就会容易生病，所以我们身体自
然有一个机能，会从骨骼，会从身体里面溶出碱性物质去平衡这个酸
性，让你不会那么快生病，还有机会反悔，改变你的生活方式。那么
各位，我们身体里面什么物质碱性特别高啊？就是钙。所以你越喝牛
奶，体质越酸，钙又是储存在骨骼里面，所以骨头里面的钙就溶出越
多，越喝牛奶，产生越多酸性物质，酸性物质越多，钙就越流失，钙
质越流失，你越以为不够，再去喝牛奶补钙，越喝牛奶钙越流失。你
为什么钙永远补不够？因为你开了一个更大的漏洞，除了甜食之外，
就是牛奶，就是大量的蛋白质，这些蛋白质产生大量的酸性物质，使
我们身体整个严重偏酸，那你钙质永远都不够的。根据英国布里斯托
尔大学研究报告，他们调查1972 年—1974 年之间所出生的婴儿，
做随访的研究，这些婴儿现在已经都二十多岁了，结果发现，奶粉喂
养的婴儿在成年之后，他们有两高，一个是身高很高，一个是血压很
高。到中国的内地，比较封闭的地方，妇