“魔芋”到底是个什么东西啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 08:08:13
都有说这个东西减肥,是不是真的啊/在哪里可以买到啊?

魔芋是一种植物的块茎,叫做什么酱的植物.那个字我不会打,是草字头.
用它制作魔芋豆腐,是南方地区以及日本喜爱的食物.

摘引一篇资料吧:

《神奇的低热量食品-蒟蒻》

本文马偕纪念医院提供

「肚子饿了,好想吃东西可是又怕变胖,怎麼办?」相信这是众多爱美女性深深困扰的一件事,因此市面上出现了许多各式各样的低热量产品供社会大众选择。但是在这众多的产品中有许多却是大家所不了解也有所怀疑的。因此特以目前最流行的低热量产品---蒟蒻,加以介绍。传统之蒟蒻加工食品,是袭自日本之板状蒟蒻,样式变化很少,近年来国内的素食加工业者,利用蒟蒻为原料,制造出许多新产品来,如素贡丸、鱿鱼羹、花枝等。更因蒟蒻被认定为低热量食品,所以在国人对健康日益重视下,使蒟蒻产品更加受到瞩目。

  蒟蒻,学名amorphaphallus konjac c.koch,英名elephant foot, konjac.俗称雷公枪、菎蒟、魔芋等是天南星科蛇芋,属多年生宿根性,块茎草本植物。原产印度、锡南,自古即在我国西南地区有所栽种,近年来尤在四川、云南、贵州一带大量生产。

  蒟蒻的主要加工过程是以蒟蒻薯制成精粉,再加大量水经由过滤、混合等过程后制成成品,因此蒟蒻本身的营养成份以水为主要来源,其次为少量蛋白质、醣类和纤维,所以我们将它归为低热量产品。值得一提的是蒟蒻中含有glucomannan(格克曼南),此为一种膳食纤维可帮助胃肠蠕动,适度促进肠内废物及有害菌之排泄,避免有害菌与肠道接触的机会,可预防大肠癌的发生并具有整肠作用,所以也可以防止便秘。除此之外,亦能使人有饱足感而不想再进食,而且可以促使胆固醇浓度正常化,但因加工过程中的处理易造成蒟蒻本身的一些矿物质与维生素c、a及b1的流失,因此应配合与其他各大类食物一起食用,将会更具减重及健康的双重效果。

此外,《营养减肥食品-蒟蒻》

蒟蒻,是近年来相当风行的营养减肥食品。由於蒟蒻的高纤、低卡、素食特质,加上口感,因此近年来大为风行。

蒟蒻是一种称为蒟蒻芋的地下块茎。蒟蒻的制造法,是将蒟蒻块茎切片,磨