如果提高自己的性兴奋度和持续力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 18:48:30

最安全健康的就是食物了……多吃水产品，鲍鱼，泥鳅，鱼，虾，贝类，海藻；淡菜，玉米，全麦粉，葱，蒜，韭菜；还有动物的肝脏，蜂蜜；鹌鹑，鸽子肉，麻雀，荔枝；增加性冲动的有芝麻，花生，桃仁，葵花任。 最好的还是鸡蛋！建议在做爱前吃一个煎鸡蛋…

有选择的锻炼身体部位，比如 腰部，腿部。。。

吃药最快.