一天运动多长时间能帮助张个子?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 05:57:18
每天运动多少时间能帮助张身高 ?

要看你哪个运动啦，一般下午4点左右是运动的最好时刻，那时空气中的氧离子比较充分。像打篮球什么的运动一个钟左右就行。打篮球能长个子. . .去吊单杠也是，你要长身高千万别去踢足球

最低要运动30分钟以上