早餐豆浆配油条或包子,中午正常吃饭,晚餐两个馒头.一杯牛奶.会长胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 05:47:00
有时中午也是吃两个馒头,一杯牛奶.

哇...油条还是少吃好,虽然很好吃,但是一根油条的热量相当于3碗米饭呢...
油条属于垃圾食品。包子馒头这类面食也要少吃..淀粉含量很高哒。
最好还是吃的营养点好,早上可以喝粥或者吃燕麦面包,热量很低哒。
午饭的话蔬菜多吃点,米饭小半碗差不多了。
至于晚饭吗,能不吃就不吃了。饿了就啃苹果吧。
这样保证会瘦的。

你是男的还是女的?我觉得如果是女生,晚上一个馒头一碗粥最好吧,两个馒头好多啊....早上喝牛奶比较好吧,油条最好少吃,对身体不好.要是男生的话就吃这些东西确实够少了

看你是什么体质
如果是易胖型,就是喝水也要长胖
如果是不易胖型,天天吃猪脚都长不胖

早餐豆浆油条,最多不能超过一个星期.

你挺能吃的!