膝关节外侧运动后损伤症状?

是在一次踢球后感觉右膝关节外侧有强烈痛感,
然后休息一周后感觉就好了,
再次踢球后又有痛感,是那种肿胀酸疼,
但关节处并无创伤和肿胀现象,也没淤血之类,
膝关节能弯曲但在稍微弯曲时候会有痛感,
但到110度左右以内就无痛感了,直伸也没痛感
走路时右膝关节处着力时有痛感.
然后休息几天后痛感就逐渐消失了,
但只要再次剧烈运动后就有会有这种情况

麻烦请问一下我形容的种情况属于膝关节哪种损伤症状?
是韧带拉伤还是半月板之类的损伤?
有哪位朋友能根据我说情况帮忙判断下是什么症状呢?
还有要注意哪些,谢谢!

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