晨练好久了，但是腿还是好痛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 09:23:58

晨练时比较容易造成肌肉拉伤，得注意。我目前就是，腿拉伤了，不过我还是在坚持着，注意不要太激烈就好，我想慢慢就好了。目前我主要是长跑，40分钟左右，速度不快，贵在持之以恒。

就是突然剧烈运动所造成的..

坚持练下去或好好休息就可以了.

我想你应该去医院去看一下，检查一下