我已有一个小孩，但我姐姐30多岁了还没有小孩，我可以生一个过继给她吗？这合法吗？

按照法律上的规定是不能再生的。
如果你确实想这样的话也不是没有办法，因为计划生育法只是行政法规，就算你违法了也只是会受到相应的行政处罚，而行政处罚里基本上都是财产罚，也就是说到时候你把孩子生下来之后，会受到计划生育部门的罚款，所以如果你们很有钱的话，可以生一个。
城市里的罚款标准应该是超生一个孩子大概是一万到两万左右，具体的标准各个地方不完全一样。

可以，办理合法的收养手续就OK了，但前提出是你姐姐符合收养条件。

就算你姐姐符合收养条件，但是，按照计划生育法规定你应该不能再生第二胎了。

去民政局咨询吧